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Charlie Croteau au Championnat Canadien de Tennis!

Isabelle Turcotte - Nouvelles, Sports

Athlète émérite et passionnée de tennis depuis son enfance, Charlie Croteau participera au Championnats Canadien intérieurs vendredi le 31 mars 2017. Voici son histoire : Voulant suivre les traces de son Grand-Père, Charlie a débuté le tennis à l’âge de 5 ans. Enfant, elle jouait pour le plaisir, mais n’était pas très intéressée par ce sport. […]

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La proprioception, qu’est-ce que c’est?

Elise Ethier - , Santé, Sports, Vie quotidienne

La proprioception est un grand terme utiliser en physiothérapie pour connaître l’emplacement d’un membre ou d’une articulation dans l’espace. C’est aussi d’avoir la capacité à contracter le bon muscle au bon moment. Dans notre corps, nous avons plusieurs types de mécanorécepteurs, qui sont de façon plus simplifiée des  »sensors ». Ils sont situés plus précisément dans la […]

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Finale de la Première Ligue de Soccer du Québec 2016

Isabelle Turcotte - , Nouvelles, Sports

Simon Alary, physiothérapeute et propriétaire du Centre Multi Physiothérapie, s’implique depuis de nombreuses années déjà au sein de l’Association de Soccer de Blainville. En 2016, il a procédé à l’embauche de 4 Premiers Répondants du Sport pour offrir un service de soins immédiats, préventifs et thérapeutiques à toutes les équipes AAA et Élites de l’AS […]

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Qu’est-ce que le Canicross?

Elise Ethier - , Santé, Sports, Vie quotidienne

Le canicross ou cani-course est une heureuse combinaison de la course à pied et du meilleur ami de l’Homme, soit le chien. C’est un sport à traction ou le harnais du chien est relié à une ceinture au corps du maître. Il existe aussi la forme cani-randonné, skijoring et bikejoring. Ce sport provient de l’entraînement […]

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Le Hockey : Intense pendant les Séries!!!

Vincent Lévesque, physiothérapeute - , Nouvelles, Santé, Sports

Le hockey des séries est toujours joué à intensité élevée et nous en avons eu une belle preuve il y a de cela quelques mois. Lors d’une partie des régionaux opposant deux équipes de niveau junior AA à Laval, une blessure importante est survenue. La partie était chaudement disputée entre les deux équipes rivales et […]

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Tennis : Blessures les plus fréquentes à la cheville

Elise Ethier - , Santé, Sports

En troisième partie du blog sur le tennis, il sera sujet de l’entorse de cheville. On parle ici d’une atteinte ligamentaire de type traumatique. Anatomie Une cheville se compose de plusieurs petits os dont le talus, le calcanéum, le naviculaire, le cuboïde, les cunéiformes, les métatarses et les phalanges. Les malléoles de chaque côté sont […]

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Tennis : Blessures les plus fréquentes au coude

Elise Ethier - , Santé, Sports

En deuxième partie du blog sur le tennis, nous parlerons de la blessure la plus fréquente au coude, soit le « tennis elbow ». Autrement dit, il s’agit d’une tendinopathie des extenseurs du poignet, souvent appelée épicondylite. Encore une fois, c’est le tendon qui est atteint, ce dernier est la partie du muscle qui s’attache à l’os. […]

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Classique Blainville en Tennis 2016! Réussite!!!

Isabelle Turcotte - , Nouvelles, Sports

Le Classique Blainville en Tennis 2016 du 3 au 7 août dernier a eu lieu sous le soleil! Le Centre Multi Physiothérapie est fier d’avoir participé à cet événement en offrant des soins de massothérapie aux sportifs qui étaient sur place. Cette année, quelques 120 participants étaient présents sur les différents sites de tournoi à […]

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Tennis : Blessures les plus fréquentes.

Elise Ethier, Physiothérapeute - , Santé, Sports

Au tennis, les blessures fréquentes sont situées à l’épaule et au coude pour le membre supérieur et à la cheville pour le membre inférieur. Au membre supérieur, il s’agit principalement d’une atteinte musculaire, soit la tendinopathie. Celle-ci se définit par l’inflammation du tendon, qui est la portion du muscle qui s’attache à l’os. Les mécanismes […]

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SOCCER : UN ÉCHAUFFEMENT EFFICACE PEUT DIMINUER LES RISQUES DE BLESSURE DE 50 %! En collaboration avec l’Ordre Professionnelle de la Physiothérapie du Québec.

Simon Alary - , Santé, Sports

Sports Qu’il soit pratiqué en salle, sur un terrain synthétique ou sur gazon, le soccer est un sport exigeant et intense où les risques de blessure sont très présents. L’échauffement est reconnu comme une façon efficace de prévenir certaines blessures ; il est donc devenu un incontournable pour les joueurs de soccer. Simon Alary est physiothérapeute depuis […]

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Soccer : prévenir et traiter les blessures du genou. En collaboration avec l’Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec.

Simon Alary, physiothérapeute - , Sports

Photo: Didier Drogba, 2012. Chaque année, le soccer compte de plus en plus d’adeptes de tout âge ! Bien qu’il soit reconnu comme une excellente activité pour garder la forme, il comporte tout de même son lot de blessures. Le genou est l’une des parties du corps les plus touchées lorsqu’on pratique cette activité. Simon Alary est […]

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Classique Blainville en Tennis 2016

Isabelle Turcotte - , Nouvelles, Sports

La 3e édition de la CLASSIQUE BLAINVILLE EN TENNIS ATB se tiendra du 3 au 7 août prochain dans les parcs de Blainville. La grande finale aura lieu au parc Équestre. Ce prestigieux tournoi regroupera quelque 120 joueurs et joueuses de niveau A, B et C provenant principalement de Blainville, la Rive-Nord, les Laurentides, les […]

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Mois de l’activité physique à l’École Secondaire Horizon Jeunesse

Isabelle Turcotte - , Nouvelles, Sports, Vie quotidienne

Le Centre Multi Physiothérapie est fier de contribuer au Mois de l’activité physique de l’École Secondaire Horizon Jeunesse.  http://www2.cslaval.qc.ca/horizonjeunesse/ Un magnifique vélo, ainsi qu’un laissez passer pour 1h30 de surf au Maeva Surf à Laval pour encourager nos jeunes sportifs! « La santé de nos jeunes nous tient à cœur et il est important pour nous […]

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Est-ce grave Docteur ? en collaboration avec FC Boréal

Simon Alary, physiothérapeute - , Santé, Sports, Vie quotidienne

Il y a plusieurs types de blessures au soccer, de bénignes à sévères. Commençons par les blessures qui touchent tous les joueurs : les bobos. Dans cette catégorie, nous incluons les contusions légères, les irritations légères aux tendons et aux muscles, des étirements légers, des abrasions légères de la peau avec la surface de jeu,… bref […]

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Chronique sur l’échauffement en collaboration avec FC Boréal

Simon Alary, physiothérapeute - , Sports, Vie quotidienne

Avant de parler des blessures, reliées au soccer, qui vous empoisonnent la vie et vous limitent dans toutes vos activités… Comment les éviter? Voilà, le premier sujet de votre chronique. D’abord, nous ne pourrons pas toutes les éviter ces blessures. Il y a un pourcentage d’accident qui vient avec toutes activités. Cependant, nous pourrons faire […]

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Physiothérapie et course à pied

Léa Charbonneau-Corbeil - , Santé, Sports, Vie quotidienne

Vous ne savez pas quel soulier de course choisir pour vos sorties quotidiennes? Vous vous entraînez à la course à pied? Vous désirez vous remettre en forme? Vous êtes un joggeur du dimanche et vous souhaitez augmenter vos performances? Vous avez mal lorsque vous courez? Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, […]

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Courir ou ne pas courir lorsqu’on est malade

Léa Charbonneau-Corbeil - , Santé, Sports

Avec les résolutions de la nouvelle année, les anciens comme les nouveaux coureurs sont motivés à respecter leurs engagements, donc à sortir courir. Pourtant une question revient souvent, devrais-je poursuivre mon entraînement si je suis malade ? Si vous ressentez de légers symptômes, il n’y a pas de problème à aller faire un petit jogging […]

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Les sports de glace

Stéphanie Gagnon - , Sports

Alors que certaines personnes préfèrent rester au chaud, emmitouflées dans une couverture, d’autres profitent de l’hiver pour pratiquer les sports de glace comme le hockey, le patinage de vitesse ou encore le patinage artistique.

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